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JUGANDO A LAS MAMAS

Categoría

Embarazo

Cosas que nadie te cuenta del embarazo I: las náuseas

Las náuseas en el embarazo no son sólo matutinasAprovecho que arranca el nuevo curso para empezar una serie de entradas sobre esas cosas que nadie te cuenta sobre el embarazo. El primer jueves de cada mes lo dedicaré a desvelaros esos secretos que deben ocultarnos por miedo a que nos replanteemos el deseo de ser mamas ¡Eso o que a todas se le olvidan los momentos difíciles en cuanto ven la carita de su bebe! La primera entrada de esta serie no podía estar dedicada a otra cosa que no fueran las náuseas, porque es lo primero que te das cuenta que te han ocultado. Sí, ya lo sé, las náuseas matutinas no son ningún secreto ¡pero ahí está el truco! ¿A quién le pareció buena idea llamarlas “matutinas”? Seguir leyendo “Cosas que nadie te cuenta del embarazo I: las náuseas”

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La proteinuria en el embarazo

La prueba de orina de 24 horas para detectarla¿La prote que? Sí, yo tampoco había oído nunca hablar de la proteinuria, pero resulta que acabo de pasar un día muy divertido, recogiendo mi orina durante 24 horas, para descartar que la tengo ¡así que me he informado bastante sobre ella! Y, bueno, aunque la prueba es pesada, vale la pena hacerla si tu ginecólogo lo considera necesario, porque tener proteinuria podría ser síntoma de algo peligroso durante el embarazo. Por suerte, a mi me ha salido negativa (¡Yuju!) Seguir leyendo “La proteinuria en el embarazo”

Piernas ligeras en el embarazo

Manten tus piernas ligeras en el embarazo
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Durante el embarazo la circulación de la sangre puede no ser tan bueno como quisiéramos, y con el calor del verano y que me acerco al final del segundo trimestre, empiezo a notar sus efectos. Por suerte no me afecta de forma grave: pesadez en las piernas y algunos calambres. Pero he aprendido algunos truquitos para mejorar la circulación y sentir las piernas más ligeras ¡y quiero compartirlos con vosotras! Seguir leyendo “Piernas ligeras en el embarazo”

Ecografía de Jorge

¡Jorge por fin nos ha enseñado su carita! Después de esconderse durante la ecografía de las 20 semanas, hoy hemos podido ver su cara ¡y está todo bien!

¡Menudos morritos tiene! ❤

La natación en el embarazo

Beneficios de nada en el embarazo
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Si soy sincera, la natación siempre me ha resultado un poco aburrida: ir y venir en una piscina no tenía demasiado interés para mi, me parecía más interesante salir a correr o montar en bici y poder disfrutar de paisajes mientras lo hacía. Por eso cuando otras mamas me hablaban de lo bien que les había ido nadar durante el embarazo yo pensaba “no es para mi”. Pero estos días está haciendo un calor sofocante, y lo de salir a pasear cuando refresca se está haciendo cada vez más difícil, así que al final he tenido que elegir entre aburrirme o morir de calor (lo de no moverme no es una opción ¡que Jorge lo necesita!), y he descubierto que la natación en el embarazo ¡me hace sentir genial! Seguir leyendo “La natación en el embarazo”

La primeras pataditas
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Llevaba ya unos días sintiendo lo que podían ser los movimientos de Jorge, pero ¡hoy ya estoy segura de haber notado como se movía! Seguir leyendo “¡Se mueve!”

La ecografía de las 20 semanas

La importancia de la ecografía de las 20 semanas¡Ya estamos en el ecuador del embarazo! La verdad es que se me está pasando volando y me da un poco de penita pensar que en otras 20 semanas, aproximadamente, ya no estaré embarazada ¡aunque lo que viene es mucho mejor! Hoy nos han hecho la ecografía de las 20 semanas, dicen que la más importante durante el embarazo, y parece que Jorge es un poco timidillo porque no nos ha dejado ver su carita. Todo lo que sí ha podido ver la ginecóloga está bien ¡así que estamos muy contentos! Pero habrá que esperar a la próxima visita para verificar que sus ojos y labios son tan perfectos como todo lo que conocemos de él. ❤ Seguir leyendo “La ecografía de las 20 semanas”

Es un niño y se llamará Jorge

Hoy hemos ido por primera vez a la ginecóloga francesa, y además de hacerme una revisión completa para asegurarse de que todo está bien ¡nos ha dicho que esperamos a Jorge! ❤

El yoga prenatal

Practicar yoga en el embarazo
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Hoy he empezado mis clases de yoga prenatal ¡y me encanta! Es la primera actividad que siento que hago junto a mi bebé, el primer momento de relajación de una larga lista de momentos que espero que compartamos. Pero además de estas historias que yo me monto en la cabeza, el yoga prenatal tiene muchos beneficios y un objetivo que todas buscamos: ayudarnos a llegar al momento del parto preparadas y con las herramientas necesarias para que todo salga lo mejor posible ¿Te cuento cómo? Seguir leyendo “El yoga prenatal”

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